河南七分堡餐饮管理有限公司以发扬华夏饮食文化振兴中国饮食事业，提高人民饮食健康文化为己任。通过企业多年来不断努力进取、开拓创新，创造出知名的营养健康饮食经营理念。

七分堡自2003年郑州淮南街信阳人家店开业以来，凭借着知名的管理理念和特有的菜品优势，已先后相继发展了郑州政通路铁源养生菜馆、郑州福彩路七分堡、郑州铭功路七分堡四家连锁店。公司是一家以发展七分堡品牌、连锁加盟、输出管理、中心配送为主要业务的个性化企业。

七分堡人始终坚持与时俱进、诚信经营、稳步发展的经营理念，把让顾客满意，回归社会作为企业生存的 动力，把菜品质量、推陈出新作为企业发展的 生命力，把营养健康饮食经营理念作为企业管理的核心，公司董事长吕辉带领七分堡餐饮管理有限公司全体员工，愿与您携手，三年演绎餐饮传奇，五年打造饮食航母，用众人的双手托起七分堡亘古不易的事业，创造一个传奇美食的神话。

企业文化

长寿之道，吃饭七分饱

日常生活中，很多东西我们都想要很多，例如车子、票子、房子等等。但从健康的角度，吃饭却不能多，七分饱则健康长寿，吃得过饱则伤身害体。

吃得过饱的三种危害

一、吃得过饱会造成营养过剩，从而加重体内各脏器的负担并使其畸形发展，从而使心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症等“富贵病”的患病几率大大增加。

二、长期饱食会使人体甲状旁腺激素分泌明显增加，容易使骨骼过分脱钙，老年就易患骨质疏松症。

三、如果上顿的食物还未消化，下顿的食物又填满了胃部，那么消化系统就得不到应有的休养，胃粘膜也不能及时修复。胃中食物过多，还会逼迫胃大量分泌胃液，破坏胃黏膜，容易产生胃糜烂、胃溃疡，从而诱发胃癌。

吃饭七分饱更长寿

美国南佛罗里达大学的一项研究表明：相比每餐喂食全饱的猴子与只喂七分饱的猴子，七分饱的猴子平均寿命延长了七岁，而且它们更具活力，患糖尿病、肥胖、高血压的机会也更少。

日本冲绳岛上不少百岁老人谈起长寿经验时也表明：节制饮食，食勿令饱是很重要的一条。

科学家解释，控制食量可以减少过高的血糖带给组织的破坏、降低炎症的发生率以及削减自由基(致衰老的罪魁)。

七分饱的标准

胃向大脑传达饱涨信息需要大约20-30分钟时间，如果每一餐都吃到有了饱的感觉才放下筷子，其实已经超标了。那么七分饱的标准是怎样的呢?

以一个1.70米左右的中青年男子为例，体重正常，体力劳动也不是很重，那么他一天能量需要大概是在2000多大卡，其中粮食应占到50%左右，数量大约为250克到400克左右，蔬菜水果分别为300克～500克和200克～400克，鱼禽肉蛋应为125克～225克，外加牛奶和适量的豆制品。零食、甜点、酒之类的应该适可而止。

从自身感觉来衡量七分饱，则以每顿饭后精力充沛，到下一餐前有一点饥饿感为标准。

1、具备元的经济实力用以七分堡加盟店筹建。

2、加盟商要有符合七分堡要求的合法营业店铺，面积为平方米，可以选择独立店铺或者商城店铺。

3、遵守国家法律法规的相关规定，具有独立合法资格的法人或年满18周岁的自然人。

4、加盟商要有一定的相关经验，要能熟悉相关的一些运作流程，并认同品牌的理念。

5、具有一定应变能力、同行业竞争能力以及相对的较好的管理能力。

6、拥有固定并且符合七分堡要求的经营场所。

7、执行和遵守七分堡目的各项经营管理体系。

8、加盟商具备一定的经营经验，同时要对当地市场要有所了解，拥有良好的商业信誉和广泛的人际关系。

①品牌支持：一旦成为品牌加盟商，可以免费使用品牌商标，并且，七分堡总部提供全套品牌形象VIS系统，实行整店输出模式，渲染主题，让投资者坐享强大市场号召力。

②餐品支持：七分堡总部研发能力是超强的，每个季度都有新品产生，并且根据消费者的不同需求，开发出多种类、多系列餐品，使顾客的消费持续升温，保障投资者业绩步步高升。

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⑤广告支持：要想品牌形成持久的效应，品牌的宣传工作不可少，七分堡总部通过多渠道对品牌炮轰宣传，红遍大江南北，让经营者坐享品牌效应、滚滚财源。

⑥装修指导：一旦双方达成协议，七分堡总部会为你量身定制装修方案，科学合理地利用每一寸空间，让合作商省事、省心、省钱。

1、加盟咨询

在确定加盟前，加盟商很好要提前了解下项目的基本信息和相关的加盟政策。

2、实地考察

签订销售合同、制定初期销售目标，期间可以到公司的各下属企业实地参观考察。

3、加盟申请

总部对加盟商的资格考核、店址分析、综合条件评审。

4、正式签约

根据市场调研情况和自身情况，很终确定投资规模及加盟方式，正式签订加盟合同。

5、确定门店位置

店铺的位置会在很大的程度上决定门店的生意好坏，加盟商很好选择一个人流量比较大、交通比较便利的地方开店，这样才会有比较大的目标消费群。

6、做好门店装修

装修队门店的影响也是比较大的。装修越好越能吸引消费者的光顾，甚至能够加深消费者的购物体验的满意度。故加盟商要重视门店的装修。

7、系列培训

总部给予专业的系统培训和技术培训，保证加盟商掌握开店的核心技能。

8、开业准备

办理营业执照;帮助做好店面形象设计，并排专人指导店面宣传。

9、开业运营

选择良辰吉日开业，开业活动主要以吸引更多的顾客而做的促销活动，关乎以后生意的好坏这个环节也非常的重要。